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轻叩双耳好处多

每天早、中、晚,用两手掌以适中的力度轻叩双耳(每天100次),能起到祛病强身的作用。

中医认为,肾为先天之本,而肾开窍于耳。因此,经常轻叩双耳可刺激穴位,按摩经络,调动体内正气,起到增强机体抵抗力、防病治病的作用。轻叩双耳能促进血液循环,防止动脉硬化,还能消除疲劳,对耳鸣、眼花、失眠等也有较好的辅助治疗效果。